Oração do Gayatra Mantra

Que a Vontade Divina da
Suprema Essência se
manifeste em nós,
eliminando a ignorância.

Que a luz solar da
Suprema Essência se
manifeste em nós,
iluminando o caminho virtuoso
da consciência desprendida.

Que o êxtase sagrado da
Suprema Essência se
manifeste em nós,
absorvendo a alma sublimada
na numinosa Consciência Una
da natureza cósmica.
Hárifhat, o poeta sufí do deserto.

O Índice de Massa Corpórea

O meu círculo de amizades tem pessoas de ambos os sexos, solteiros, casados, divorciados, simpáticos, bonitos, alguns amigos recentes, e a maioria mais antiga.

Dos amigos recentes, alguns são obesos, e dos mais antigos, os obesos estão aumentando.

Pelo amor que tenho por estes amigos obesos estou tão preocupado que decidi escrever este breve alerta, objetivando provocar uma conscientização obstante à progressão de um distúrbio ainda razoavelmente pequeno.

1. Os termos gordo, obeso, sobre peso, morbidade, e outros do gênero, são expressões inadequadas e sem refinamentos.

2. A circunstância é, científica e corretamente, definida como um desequílibrio no índice de massa corpórea.

3. O índice de massa corpórea é determinado pela relação de três fatores básicos: origem racial, envergadura esquelética e altura.

4. A envergadura esquelética, nos adultos, é formada por 206 ossos e corresponde 20 % da massa corpórea.

5. A origem racial é determinante na envergadura esquelética, e esta na altura.

6. A origem racial, a envergadura esquelética e a altura determinam uma massa corpórea ideal sustentada por hábitos alimentares regionais e tradicionais de suas respectivas populações.

7. A natureza, em sua expansão espontânea, conduziu o homem, instintiva e intuitivamente, à ocupar regiões geográficas com recursos alimentares suficientes para a preservação da espécie.

8. Não há no planeta Terra nenhum povo cuja cultura culinária natural provocasse o desequilíbrio da massa corpórea.

9. Através da história mais recente, o desequilíbrio da massa corpórea é resultante da chamada "gastronomia de consumo", a qual, com os artifícios da especulação químico-experimental, reproduziu e descobriu sabores anti-naturais indutivos e provocadores da degustação de massa indiscriminada, satisfazendo, assim, os interesses globalizados dos grandes conglomerados das indústrias alimentícias internacionais, das grandes redes comerciais de distribuição, da propaganda subliminar de todos os veículos de comunicação, e, finalmente, da tributação governamental.

10. O desequilíbrio da massa corpórea provoca o aumento da periferia do sistema cardiovascular, causando a atividade tensiva do coração no bombeamento do sangue para as regiões tornadas mais distantes; provoca o aumento da atividade pulmonar na oxigenação cerebral de um volume anormal de sangue; provoca o aumento da atividade diafragmática na ordenação do ritmo pulmonar.

11. Metabolismo é o conjunto de transformações físico-químicas, sofridas pelo organismo vivo, através dos quais se faz o anabolismo e o catabolismo das substâncias necessárias à vida do ser humano. Anabolismo é o conjunto de fenômenos bioquímicos que se processam no organismo vivo para regenerar a matéria viva que se gasta durante a fase catabólica, através das queimas respiratórias intracelulares; é através destas últimas que o organismo obtém a energia necessária para o seu funcionamento. Catabolismo é o conjunto de reações bioquímicas que regem a transformação da matéria viva em detritos que serão expelidos.

12. O desequilíbrio do sistema metabólico começará quanto o desequilíbrio da massa corpórea atingir inevitavelmente um orgão do sistema chamado pâncreas, provocando um desequilíbrio crônico e sistemático chamado diabetes; o atual crescimento dos diabéticos, de todas as idades, no mundo, é alarmante e assustador.

13. Também, é interessante observar que a baleia, o elefante, o hipopótamo, o rinoceronte, o urso e o búfalo, os maiores mamíferos, não são animais com desequilíbrio de massa corpórea, eles são apenas de grande porte.

14. Na natureza, somente o ser humano e os seus animais domésticos correm o risco de sofrerem um desequilíbrio no índice de massa corpórea.

15. A solução existe, posso revela-la a quem desejar.

Cortijo, Roberto Hárifhat, o poeta sufí do deserto.